Kehopositiivisuus kuuluu kaikille
Kuka saa puhua kehopositiivisuudesta? Jos siitä puhuvat kaikki, niin viekö se puheenvuoron pois heiltä, joita kehopositiivisuus todella koskettaa?
Read More... I LOVE ME 2018 messutärpit + ARVONTA
Treenaaminen menkkojen aikana, terveysaddiktiosta eroon pääseminen, skumppajooga… Tämän vuoden I love me -messuilla on paljon mielenkiintoista kuultavaa, nähtävää ja tehtävää! Lue minun messutärppini ja osallistu messulippujen arvontaan!
Read More...Kun sunnuntaihölkkääjä juoksee puolimaratonin – Ruissalojuoksut 2018
Vielä tuntia ennen kisaa painin sen ajatuksen kanssa, että pitäisikö sittenkin jättää väliin. Ajatus puolikkaan juoksemisesta ahdisti mutta vielä enemmän ahdisti ajatus luovuttamisesta. Lue kisarapsa elämäni ensimmäisestä puolimaratonista.
Read More...Ihana lihaton lokakuu
Lihaton lokakuu on alkanut. Lue, mikä sai minut syömään kasvispainotteisesti ja miten valmistuu maailman helpoin kasvisruoka.
Read More...Hitaan aamun vegaaninen smoothie bowl
Hitaina aamuina on ihanaa panostaa aamiaisen terveellisyyteen mutta myös sen koristeluun. Katso tästä helpon vegaanisen smoothie bowlin ohje.
Read More...