Pikkujouluvinkki – Skumppajooga

skumppajooga-yoga-nordic-iloveme

Pikkujoulusesongin aikaan tehdään kaikennäköistä hauskaa työ- ja kaveriporukoilla, mutta kun suunnitellaan pikkujouluja, harvemmin tulee mieleen mennä joogaamaan. Toki kiinnostus herää heti kun tähän yhtälöön lisätään skumppa! Kukapa ei rakastaisi skumppaa?

Skumppa + jooga = skumppajooga

Skumppajoogatunteja järjestetään ryhmille yksityistunteina eri joogastudioissa, mm. Yoga Nordicilla. Pikkujouluporukoiden lisäksi tunti sopii loistavasti polttariryhmille, synttäriporukoille ja vaikkapa yritysten tiiminrakennusaktiviteetiksi. Itse kokeilin Yoga Nordicin Skumppajoogaa ensimmäisen kerran  I love me -messuilla, ja ajattelin laittaa tänne vähän kokemuksiani hauskasta tunnista.

hoorayforsquats-yoga-nordic-skumppajooga

Pakko myöntää, että tällä kertaa keskityin enemmänkin kuvaamiseen kuin tunnista nauttimiseen. Mutta sen perusteella, mitä ehdin ja pääsin tekemään, voin sanoa että:

  • skumppajoogatunti sopii kaikille tasosta riippumatta
  • tunnilla joogataan skumppalasi kädessä / vieressä / pään päällä 
  • tunnista jää hauska mieli vaikka ei kaikkiin asentoihin taipuisikaan
  • tunnilla saa jännittää, pystyykö skumppalasia liikuttamaan läikyttämättä
  • skumppalasia täytetään kyllä tarvittaessa uudelleen, mikäli se tyhjenee ennen aikojaan
skumppajooga-yoga-nordic
skumppajooga-yoga-nordic-veera-nguyen
skumppajooga-yoga-nordic-2018
skumppajooga-yoga-nordic-kuohuva
yvette-yoga-nordic-iloveme

Skumppajoogatunti oli rentouttava, mutta ehdottomasti myös hauska. Varsinkin kun mukana oli ihania ystäviä. Tunnilla ei haitannut yhtään jos vieressä oleva vähän hihitteli tai kaatuili – ei ollut tärkeää, kuinka hyvin pärjäsi. Tavoitteena oli enemmänkin hyvä meininki ja hauskanpito.

Kiinnostuitko skumppajoogasta? Tai ylipäätään joogasta? Siinä tapauksessa kurkkaa Yoga Nordicin sivuille ja ota vaikkapa suoraan yhteyttä, mikäli haluat järjestää ryhmällesi yksityistunnin tai aloittaa itse joogaamisen.

Tutustu myös huikean hyviin tutustumistarjouksiin, joihin pääset tästä: 

YOGA NORDIC TUTUSTUMISTARJOUKSET

Kuplivia joogahetkiä! 

Elina

hoorayforsquats-yoga-nordic
Yoga-Nordic-iloveme-messut
Yoga-Nordic-iloveme-messut-2018

Yksi vastaus artikkeliiin “Pikkujouluvinkki – Skumppajooga

  1. Paluuviite: I love me 2019 messutärpit – Hooray for Squats

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s