Pikkujouluvinkki – Skumppajooga

skumppajooga-yoga-nordic-iloveme

Pikkujoulusesongin aikaan tehdään kaikennäköistä hauskaa työ- ja kaveriporukoilla, mutta kun suunnitellaan pikkujouluja, harvemmin tulee mieleen mennä joogaamaan. Toki kiinnostus herää heti kun tähän yhtälöön lisätään skumppa! Kukapa ei rakastaisi skumppaa?

Skumppa + jooga = skumppajooga

Skumppajoogatunteja järjestetään ryhmille yksityistunteina eri joogastudioissa, mm. Yoga Nordicilla. Pikkujouluporukoiden lisäksi tunti sopii loistavasti polttariryhmille, synttäriporukoille ja vaikkapa yritysten tiiminrakennusaktiviteetiksi. Itse kokeilin Yoga Nordicin Skumppajoogaa ensimmäisen kerran  I love me -messuilla, ja ajattelin laittaa tänne vähän kokemuksiani hauskasta tunnista.

hoorayforsquats-yoga-nordic-skumppajooga

Pakko myöntää, että tällä kertaa keskityin enemmänkin kuvaamiseen kuin tunnista nauttimiseen. Mutta sen perusteella, mitä ehdin ja pääsin tekemään, voin sanoa että:

  • skumppajoogatunti sopii kaikille tasosta riippumatta
  • tunnilla joogataan skumppalasi kädessä / vieressä / pään päällä 
  • tunnista jää hauska mieli vaikka ei kaikkiin asentoihin taipuisikaan
  • tunnilla saa jännittää, pystyykö skumppalasia liikuttamaan läikyttämättä
  • skumppalasia täytetään kyllä tarvittaessa uudelleen, mikäli se tyhjenee ennen aikojaan
skumppajooga-yoga-nordic
skumppajooga-yoga-nordic-veera-nguyen
skumppajooga-yoga-nordic-2018
skumppajooga-yoga-nordic-kuohuva
yvette-yoga-nordic-iloveme

Skumppajoogatunti oli rentouttava, mutta ehdottomasti myös hauska. Varsinkin kun mukana oli ihania ystäviä. Tunnilla ei haitannut yhtään jos vieressä oleva vähän hihitteli tai kaatuili – ei ollut tärkeää, kuinka hyvin pärjäsi. Tavoitteena oli enemmänkin hyvä meininki ja hauskanpito.

Kiinnostuitko skumppajoogasta? Tai ylipäätään joogasta? Siinä tapauksessa kurkkaa Yoga Nordicin sivuille ja ota vaikkapa suoraan yhteyttä, mikäli haluat järjestää ryhmällesi yksityistunnin tai aloittaa itse joogaamisen.

Tutustu myös huikean hyviin tutustumistarjouksiin, joihin pääset tästä: 

YOGA NORDIC TUTUSTUMISTARJOUKSET

Kuplivia joogahetkiä! 

Elina

hoorayforsquats-yoga-nordic
Yoga-Nordic-iloveme-messut
Yoga-Nordic-iloveme-messut-2018

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s