Pikkujoulusesongin aikaan tai polttareita, synttärijuhlia ja tyhy-päiviä suunnitellessa halutaan yleensä tehdä porukalla jotakin hauskaa, mutta kun suunnitellaan juhlia, harvemmin tulee mieleen mennä joogaamaan. Toki kiinnostus herää heti kun tähän yhtälöön lisätään skumppa! Kukapa ei rakastaisi skumppaa?

Skumppa + jooga = skumppajooga

Skumppajoogatunteja järjestetään ryhmille yksityistunteina eri joogastudioissa, mm. Yoga Nordicilla. Pikkujouluporukoiden lisäksi tunti sopii loistavasti polttariryhmille, synttäriporukoille ja vaikkapa yritysten tiiminrakennusaktiviteetiksi. Itse kokeilin Yoga Nordicin Skumppajoogaa ensimmäisen kerran  I love me -messuilla, ja ajattelin laittaa tänne vähän kokemuksiani hauskasta tunnista.

Pakko myöntää, että tällä kertaa keskityin enemmänkin kuvaamiseen kuin tunnista nauttimiseen. Mutta sen perusteella, mitä ehdin ja pääsin tekemään, voin sanoa että:

• skumppajoogatunti sopii kaikille tasosta riippumatta
• tunnilla joogataan skumppalasi kädessä / vieressä / pään päällä 
• tunnista jää hauska mieli vaikka ei kaikkiin asentoihin taipuisikaan
• tunnilla saa jännittää, pystyykö skumppalasia liikuttamaan läikyttämättä
• skumppalasia täytetään kyllä tarvittaessa uudelleen, mikäli se tyhjenee ennen aikojaan

• 

• 

Skumppajoogatunti oli rentouttava, mutta ehdottomasti myös hauska. Varsinkin kun mukana oli ihania ystäviä. Tunnilla ei haitannut yhtään jos vieressä oleva vähän hihitteli tai kaatuili – ei ollut tärkeää, kuinka hyvin pärjäsi. Tavoitteena oli enemmänkin hyvä meininki ja hauskanpito.

Kiinnostuitko skumppajoogasta? Tai ylipäätään joogasta? Siinä tapauksessa kurkkaa Yoga Nordicin sivuille ja ota sinne suoraan yhteyttä, mikäli haluat järjestää ryhmällesi yksityistunnin tai aloittaa itse joogaamisen.

Kuplivia joogahetkiä! 

❤

Elina