Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty – tavoitteet vuodelle 2020

Tavoitteet vuodelle 2020, Kasvustoorin tavoitekalenteri

Uskotko sanontaan ”hyvin suunniteltu on puoliksi tehty”? Alkuvuodesta on ollut aikaa reflektoida, ovatko vuodelle 2019 asettamani tavoitteet saavutettu sekä suunnitella vuoden 2020 tavoitteita. Tsekkaa, mihin aion tänä vuonna keskittyä sekä millaista työkalua käytän apuna tavoitteisiin pääsemisessä.

Lue lisää...

Unelmat ja tavoitteet somessa vs. oikeassa elämässä

Tavoitteet vuodelle 2020

Vuosi vaihtui ja some täyttyi sadoista postauksista, jotka käsittelevät seuraavia aiheita: tavoitteet, unelmien jahtaaminen, läsnä oleminen, itsensä ääreen pysähtyminen… Mutta olenko ainoa, joka kokee, että nämä ilmiöt elävät ihan irrallisina pelkästään somen puolella?

Lue lisää...

D-vitamiinin puutostila ja sen vaikutukset

D-vitamiinin puutostila

Kasvissyöjänä pyrin huolehtimaan raudan ja B12-vitamiinin saannin lisäksi riittävästä D-vitamiinin saannista. Vaikka syön vitamiinilisää purkista, jostain syystä omat D-vitamiinitasoni ovat läpi vuoden pysyneet melko alhaisina.

Lue lisää...

Ennakkoluuloja ja kokemuksia kiropraktiikasta

kiropraktikko turku kokemuksia kuminauhajumppa

Kiropraktiikasta liikkuu paljon mielipiteitä suuntaan ja toiseen, joten ei tässä auttanut muu, kuin selvittää ihan itse, mitä kiropraktinen hoito pitää sisällään ja onko se sopiva minulle. Tässä blogipostauksessa taklaan 5 ennakkoluuloa kiropraktiikasta.

Lue lisää...

Pienet valinnat ympäristön hyväksi

Lavera-luonnonkosmetiikka-shampoo-hoitoaine-suihkugeeli

Oletko koskaan miettinyt hiusten- ja ihonhoitotuotteiden ympäristövaikutuksia? Kun itse mietin niitä, tulen entistä varmemmaksi siitä, että kannattaa siirtyä luonnonkosmetiikan käyttäjäksi. Tässä postauksessa pistän myös joitakin Laveran tuotteita testiin ja kerron ensifiiliksiäni niistä. Take a look!

Lue lisää...

Reppu selässä syksyisellä patikointiretkellä

Päiväpatikointi - Addnature

Minulle tämän syksyn paras juttu on ollut lähimetsässä patikointi. Välillä metsäpoluilla vierähtää muutamakin tunti, ja silloin on kivaa ottaa mukaan eväitä, kuumaa juomaa ja lisävaatetusta. Tällaisia päiväretkiä varten tilasin Addnaturelta uuden päivärepun ja termoksen, joista kirjoitin nyt käyttökokemuksiani. Postauksen lopussa kiva arvonta!

Lue lisää...

Vointini ja ferritiiniarvot 5 kk rautakuurin jälkeen

Rautakuurilla eroon raudanpuutteesta

Kun kevään verikokeista paljastui, että kärsin raudan puutoksesta, lääkäri määräsi minulle rautakuurin, jota olen syönyt nyt noin 5 kk ajan. Tällä viikolla päätin käydä tsekkaamassa, onko rautakuuri tehnyt tehtävänsä, ja olihan se. Verikokeiden tulokset ja ajatukset tämän hetken voinnista nyt blogissa!

Lue lisää...

Jääkahvia ja reissufiiliksiä

Kahvia ja matkamuistoja

Ihan kauhea matkakuume! Ei kai siinä auta muu kuin fiilistellä vanhoja reissukuvia ja hörppiä samalla jääkahvia. Tsekkaa tästä muuten helppo cold brew jääkahvin resepti ja pistä kokeiluun. Ihan sairaan hyvää!

Lue lisää...

Luonnonkosmetiikkapäivät – omat poiminnat

Pitäisikö siirtyä ihan kokonaan käyttämään luonnonkosmetiikkaa? Ihon lisäksi myös luonto kiittäisi. House of Organic -verkkokaupassa on käynnissä Luonnonkosmetiikkapäivät, joista saisi edullisesti uusia tuotteita ja vanhoja lemppareita. Tsekkaa minun tärppini päivittäin vaihtuviin tarjouksiin!

Lue lisää...