Eteneekö Juoksuhaaste?
Enää muutama kuukausi aikaa suorittaa Juoksuhaaste 2018. Lue, missä vaiheessa mennään ja mikä on mielestäni kaikkein haastavin haaste.
Lue lisää...Avainsana: half marathon
Kun sunnuntaihölkkääjä juoksee puolimaratonin – Ruissalojuoksut 2018
Vielä tuntia ennen kisaa painin sen ajatuksen kanssa, että pitäisikö sittenkin jättää väliin. Ajatus puolikkaan juoksemisesta ahdisti mutta vielä enemmän ahdisti ajatus luovuttamisesta. Lue kisarapsa elämäni ensimmäisestä puolimaratonista.
Lue lisää...Puolimaraton lähestyy – my body is not ready
Hieman pelottaa, että mahdanko selvitä puolikkaasta lauantaina. Tuntuu, ettei kroppa ole yhtään valmis siihen. Ehkä hiilaritankkaus auttaa?
Lue lisää...Juoksumotivaatiota Juoksuhaasteesta
Juoksuhaasteeseen tarttuminen ei ole vielä myöhäistä – siitä saa hauskoja uusia ideoita juoksulenkeille. Paavokin on jo ihan nurkan takana, oletko mukana?
Lue lisää...Juoksumotivaatio ylös musiikilla – KEEP RUNNING!
Paavoon on enää 4 viikkoa! Treenitauon jälkeen ensimmäiset lenkit tulevat taatusti tökkimään. Mistä sitten löydän motivaatiota harjoitella, vaikka se tulee olemaan 100% tuskaa?
Lue lisää...Kun ei saa juosta – Paavo Nurmi Marathon
Mitä tehdä kun juoksutapahtuma häämöttää, mutta ei saa juosta?
Lue lisää...Ystävänpäivän tarjouksia juoksijoille
Juoksujalkaa vipattaa? Tänään kannattaa ilmoittautua juoksutapahtumiin ystävän kanssa! Käy kurkistamassa, mistä kaikista juoksuista saat ystävänpäivän kunniaksi alennusta.
Lue lisää...Goals 2018 – Go running, they said. It will be fun, they said.
This year I’m not going to run away from my problems. Instead, I’m going to run in at least 3 running events. Join team HFS and run with me!
Lue lisää...
Hooray for Squats 