Testissä HighBaller-hierontalaite

Ennen 10 km juoksua olen hoitanut kipeytyneitä penikoita levolla ja testiin pääsi myös uusi tuttavuus HighBaller, jolla hieroin penikoiden kireät lihaskalvot auki. Lue kokemukseni HighBaller-hierontalaitteesta tästä!

Lue lisää...

Turun seudun parhaat ulkotreenimestat – Vaarniemen portaat

Kesä on ulkotreenien aikaa, niinpä halusin jakaa lukijoilleni vinkkejä Turun seudun parhaista treenimestoista. Lue, missä voit helposti yhdistää polkujuoksun ja porrastreenin. Lisäksi arvontamuistutus! / Read about my favourite outdoor workout spots in Turku area – in this post I will tell you where you can combine trail running with a stair workout.

Lue lisää...

Pää ja kroppa ihan lomalla

Kesän ensimmäinen tarkoittaa sitä, että kesä on virallisesti alkanut. Sitä mieltä ovat myös mun pää ja kroppa, jotka ovat ihan totaalisessa lomamoodissa. Lue, miten kesäni on alkanut ja miten sujuu treenit ja lomasyöminen.

Lue lisää...