Hooray for Squats

Fitness and healthy lifestyle blog

Primary Menu

  • Home
  • About
  • Contact

Tag: ruissalojuoksut

Goals 2018 – Go running, they said. It will be fun, they said.

This year I’m not going to run away from my problems. Instead, I’m going to run in at least 3 running events. Join team HFS and run with me!

Read More...

Welcome to my blog!

Elina / Hooray for Squats

Elina / Hooray for Squats

My name is Elina and this blog is about me doing sports, ignoring sports, making food, eating food, loving squats, actually squatting and everything in between. Oh and I write in both English and Finnish. / Moikka mä oon Elina ja kirjoitan blogia treenaamisesta, syömisestä ja kaikesta, mikä liittyy hyvinvointiin. Kirjoitan sekä suomeksi että englanniksi.

Personal Links

  • Hooray for Squats

View Full Profile →

Instagram

Running up that hill ⛰ Ja kädet käy kädet käy 🏃🏻‍♀️ Tuulesta huolimatta lähdettiin tekemään MÄKIVETOJA. Ensin 10 min hölkkää, sitten 6 x polvennostojuoksut ylämäkeen ja 6 x nopeat juoksut ylämäkeen kävelypalautuksilla, jonka jälkeen viitisen minsaa palauttavaa hölkkää. Oh yes!👌🏼 #tehokasta #hapokasta #juoksua #juoksu #juoksija #mäkijuoksu #mäessä #treeni #treenitehty #vedot #juoksutreeni #runner #running #runningupthathill #instarunners #hoorayforsquats #blogger #fitnessblog #fitnessmotivation #followmyjourney #staymotivated #runforfun #saturday #saturdayfun
Hey there! 👋🏻 I’ve been away for some time and what a great feeling it is to be back! What happened is I got scared when I hurt my back more than a week ago while moving furniture and had to take really strong pain killers and muscle relaxants to get better. I spent one week fully resting. Today I finally felt good training (even though it was just upper body) and now I can’t stop smiling! 🤩 #happy #happytobeback #tuesdayworkout #tfwturku #smilethroughitall #afterworkout #greatfeeling #workoutdone #päiväntreenitehty #hyväfiilis #motivaatio #täynnävirtaa #challengingmyself #gettingthere #ambition #motivation #training #fitfam #followmyjourney #strongnotskinny #hoorayforsquats
Good morning sweethearts! ☀️ My first workout session with @thatmatilda starts in a few hours 👯‍♀️ I’m so PROUD of my little sister from another mister for studying hard to become a sports/fitness instructor! Let’s hope I’ll be a challenging enough client for her 😉 Oh and let’s hope we’ll be lifting some weights! #goodmorning #newbeginnings #fitness #coaching #livetolift #liftingweights #weightlifting #weights #gettingthere #ambition #motivation #crossfitter #crossfitgirls #followmyjourney #strongnotskinny #hoorayforsquats #fitfam #valmennus #hyvinvointi #treeni #terveys #kevytolo
⚠️ YOUTUBE ALERT ⚠️ Sain vihdoinkin ulos @supertreenit -päivän videon! ‼️ Olitko siellä? Jos olit, niin saatatpa hyvinkin vilahtaa vlogissani 😉 Linkki löytyy profiilista NYT, joten tsekkaa, peukuta ja pistä mun kanava seurantaan. Mukana menossa @thatmatilda @tanssistudioflama @vastaiskuankeudelle.fi @miia.huitti @terveysmyrsky ja moni moni muu ♥️ #tube #vlog #vlogi #newvlog #vlogging #youtubechannel #supertreenit2018 #supertreenit #treeni #hyvinvointi #terveys #kevät #ystävät #kehopositiivisuus #hyväolo #training #trainingday #twerk #ropeskipping #wellness #healthylifestyle #hoorayforsquats
🗯 #kehopositiivisuus 🗯Puhutaan ettei koolla ole väliä ja kaiken muotoiset naiset ovat kauniita. Ja se on juurikin näin. Lue blogista, millä tavalla verkkokauppa Asos on tarttunut kehopositiivisuusajatteluun, linkki postaukseen löytyy profiilista 🔝 All sizes matter and all shapes are beautiful! Read all about it in my new blogpost 🆙 #newblogpost #linkinprofile #linkinbio #allsizesmatter #womenempoweringwomen #allshapesandsizes #bodypositivity #bodypositive #loveyourbody #loveyourself #mybody #myshape #bodyconfidence #confidence #positivebodyimage #followmyjourney #staymotivated #wellnessblogger #fitnessblogger #hoorayforsquats #strongnotskinny #munmuotoinen #uusipostausblogissa #uusiblogipostaus #linkkiprofiilissa #linkkibiossa
Ensin ajattelin että en mä tätä videota voi julkaista kun selkäläskit näkyy. Hetken päästä katsoin uudestaan. Ajattelin: ”ai että kun tuo 85 kiloa nousee nätisti!” Että pitäisikö sittenkin laittaa? Ja kyllä mä nyt laitoin, kun eikö sillä jälkimmäisellä oo kuitenkin enemmän väliä/merkitystä/arvoa 👊🏻 4 sets of 4 deadlifts, alternating 80kg/85kg. #strongnotskinny #erilaisetesikuvat #hoorayforsquats #girlswholift #girlswhopowerlift #bodypositive #strongwomen #strongisthenewskinny #deadlift #deadlifts #deadlifting #likeagirl #powerlifting #liftingweights #weightlifting #lifting #crossfit #crossfiteastturku #mave #maastaveto #vahva #treeni #treeniä #voimaharjoittelu

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

VLOG: SuperTreenit 2018 | Aamuitkua ja twerkkausta

https://youtu.be/hIF2Y7c49vs

Recent Posts

  • All sizes matter | Kehopositiivisuus Asoksen tapaan April 5, 2018
  • Super(Kivat)Treenit – jälkifiilistelyt March 15, 2018
  • Frozen Food Day – TOP 5 pakasteet March 6, 2018
  • SuperTreenit – Viikon päästä mennään! March 4, 2018
  • Giveaway – Arvonta February 22, 2018

Archives

Tags

10k run 80/20 2017 ale blog bodypositivity budget clean eating eat clean eco-conscious environment fitness fitness blog fitnessblogi fitness goals fitness journey frozen food goals goal setting goals for 2018 half marathon healthy choices healthy eating healthy lifestyle helsinki10 hyvinvointi inspiraatio juoksu life lessons making plans maraton music musiikki my favourites naistenkymppi paavonurmimarathon plans playlist puolimaraton ruissalojuoksut running ruokavalio shopping soittolista spotify supertreenit tavoitteet tips top 5 training training day treeni treeniblogi treenimusiikki treenipäivä uuden vuoden lupaukset vegan vegetarian workoutmusic ystävänpäivä

Categories

  • bodypositivity
  • fitness blog
  • lifestyle
Follow Hooray for Squats on WordPress.com

Proudly powered by WordPress

  • Twitter
  • Facebook
  • Google+
  • GitHub
  • WordPress.com.
  • Instagram