Hitaan aamun vegaaninen smoothie bowl
Hitaina aamuina on ihanaa panostaa aamiaisen terveellisyyteen mutta myös sen koristeluun. Katso tästä helpon vegaanisen smoothie bowlin ohje.
Lue lisää...Avainsana: Ruoka
Puolimaraton lähestyy – my body is not ready
Hieman pelottaa, että mahdanko selvitä puolikkaasta lauantaina. Tuntuu, ettei kroppa ole yhtään valmis siihen. Ehkä hiilaritankkaus auttaa?
Lue lisää...Kiireisen vegaanin välipala – Good’n’Go
Vegaaninen, laktoositon & gluteeniton välipalasmoothie – kyllä kiitos! Good’n’go and I’m good to go.
Lue lisää...Yön yli smoothie
Kiireiselle toimistotyöläiselle ja aamutreenaajalle on nyt löytynyt täydellinen smoothieresepti! Paksu ja täyttävä yön yli smoothie ilman banaania – poimi tästä resepti talteen!
Lue lisää...Viikon ruokabudjetti – MY GROCERY BUDGET
Lue, millainen viikon ruokabudjetti minulla oli ja mitä kaikkea sillä sai. Postauksessa myös vinkkejä ostoslistan tekoon ja ladattava ostoslistapohja seuraavaa kauppareissua varten!
Lue lisää...Viikon ruokapäiväkirja – WHAT I EAT IN A WEEK
Lue toivepostauksen ensimmäinen osa, jossa esittelen viikon ruokapäiväkirjani.
Lue lisää...Miten syön kun en treenaa – WHAT I EAT IN A DAY
Pitääkö syödä eri tavalla silloin kun ei voi treenata? Lue, mitä mieltä tästä olen ja kurkista ruokapäiväkirjaani.
Lue lisää...#eatwhatyouwant – Syö mitä haluat -päivä
Mitäs herkkua tulikaan syötyä Syö mitä haluat -päivänä? Muutama ajatus siitä, miksi heitin oman kiellettyjen ruokien listan veke. Lisäksi fiilistelyä viikonlopun treenitapahtumasta!
Lue lisää...Goals 2018 – Eat clean and save the world.
All in moderation, my mum always said. However, making healthy food choices wasn’t always one of my habits. Here is how I plan to eat clean in 2018.
Lue lisää...
Hooray for Squats 