Hyvinvointiblogi
Tasan viikko sitten, ennen kuin kaikki suuret tapahtumat kiellettiin, vietin upean päivän SuperTreeneissä! Tänä vuonna päätin ottaa rennosti, ja jätin sykettä nostattavat jumpat väliin. Päätin keskittyä pumppaamaan lihaksia salitreeneissä ja kävin jopa neljällä luennolla!
Lue lisää...
SuperTreeneihin ilmoittautuminen aukeaa 1.2.2020! Lue, mille tunneille ja luennoille aion osallistua ja miksi.
Lue lisää...
SuperTreenit 2019 teki sen taas! Tämä hyvinvointitapahtuma sai nimittäin jälleen hymyn kasvoilleni ja antoi treenimotivaatiota koko kevääksi! Katso kuvat ja lue fiilikset päivästä.
Lue lisää...
SuperTreenit 2019 -tapahtuma on jo viikon päästä! Oletko valmis? Itse olen tapahtumasta aika täpinöissäni, mutta otan kuitenkin astetta iisimmin kuin viime vuonna. Tsekkaa muuten mun 5 vinkkiä siihen, miten saat sunnuntain treenipäivästä onnistuneen.
Lue lisää...
Viikko alkoi ihanasti kun pääsin nauttimaan selkärankaa hellivästä joogasta ja rentoutumisesta SuperTreenien järjestämässä Hyvän olon illassa.
Lue lisää...
SuperTreeneihin ilmoittautuminen alkaa 1.2.2019! Lue, mille tunneille ja luennoille aion osallistua ja miksi. Postauksen lopussa SuperTreenit-pääsylippujen arvonta!
Lue lisää...
Sunnuntain SuperTreeneistä toipuneena ajattelin kirjoittaa fiiliksiäni päivästä. Miten kaikki sujui ja miksi tuli itku?
Lue lisää...
Kaunis talvinen sunnuntaipäivä menossa, mutta flunssailun jälkeen ei vielä uskalla ulos hiihtämään. Parantelen itseäni vielä tämän viikon, jotta jaksan painaa täysillä SuperTreeneissä. Jes! Viikon päästä mennään!
Lue lisää...
Sain arvottavaksi kaksi lippua SuperTreeneihin ja laitoin arvonnan pystyyn Instagramissa. Käy osallistumassa, niin saatat päästä kaverisi kanssa treenaamaan keväiseen Naantaliin 11.3.2018. Onnea!
Lue lisää...
Laskiaistiistaina joukko supertreenaajia kokoontui Raision Toyota Auto-Centeriin viettämään sporttista hyvän olon iltaa. Vauhtia ja naurua riitti, joten tapahtuma oli oikein onnistunut!
Lue lisää...
SuperTreenit ovat taas täällä! Lue, mitkä ryhmäliikuntatunnit ja luennot pääsivät omalle listalleni ja miksi. Tänä vuonna inspiroiva treenipäivä järjestetään sunnuntaina 11.3.2018. Nähdään siellä!
Lue lisää...
Hooray for Squats 