Wellness blog
Tänä viikonloppuna vedetään tiukka treenimaratoni Harjavalta Training goes Eura -tapahtumassa. Lue ennakkofiilistelyt “aikuisten treenibileistä” ja osallistu huikean hyvän tuotepaketin arvontaan.
Read More...
Kiireiselle toimistotyöläiselle ja aamutreenaajalle on nyt löytynyt täydellinen smoothieresepti! Paksu ja täyttävä yön yli smoothie ilman banaania – poimi tästä resepti talteen!
Read More...
Penikat jumissa ennen lauantain 10 km juoksua ja pikkasen jännittää. Jalkoja on hoidettu levolla ja testiin pääsi myös uusi tuttavuus HighBaller, jolla hieroin penikoiden kireät lihaskalvot auki.
Read More...
Lue toivepostauksen ensimmäinen osa, jossa esittelen viikon ruokapäiväkirjani.
Read More...
Minunkin on aika tunnustaa, millä tavalla silottelen elämääni somessa. Lue vastaukseni 13 väitetteeseen siitä, miten valehtelen netissä.
Read More...
Kesäkunto-ilmiö näkyy blogeissa, verkkovalmennuksissa, lehdissä ja meemeissä. Kun havahduin ajattelevani, etten ole tänäkään vuonna kesäkunnossa, oli pakko pysähtyä miettimään – miksi sitä tavoitellaan ja onko se oikeasti tavoittelemisen arvoista?
Read More...