Kiireisen vegaanin välipala – Good’n’Go
Vegaaninen, laktoositon & gluteeniton välipalasmoothie – kyllä kiitos! Good’n’go and I’m good to go.
Read More...Tag: terveys
Treenibileet Eurassa 15.9.2018 + ARVONTA
Tänä viikonloppuna vedetään tiukka treenimaratoni Harjavalta Training goes Eura -tapahtumassa. Lue ennakkofiilistelyt “aikuisten treenibileistä” ja osallistu huikean hyvän tuotepaketin arvontaan.
Read More...Yön yli smoothie
Kiireiselle toimistotyöläiselle ja aamutreenaajalle on nyt löytynyt täydellinen smoothieresepti! Paksu ja täyttävä yön yli smoothie ilman banaania – poimi tästä resepti talteen!
Read More...They see me rollin’ – testissä HighBaller
Penikat jumissa ennen lauantain 10 km juoksua ja pikkasen jännittää. Jalkoja on hoidettu levolla ja testiin pääsi myös uusi tuttavuus HighBaller, jolla hieroin penikoiden kireät lihaskalvot auki.
Read More...Viikon ruokapäiväkirja – WHAT I EAT IN A WEEK
Lue toivepostauksen ensimmäinen osa, jossa esittelen viikon ruokapäiväkirjani.
Read More...NÄIN VALEHTELEN NETISSÄ
Minunkin on aika tunnustaa, millä tavalla silottelen elämääni somessa. Lue vastaukseni 13 väitetteeseen siitä, miten valehtelen netissä.
Read More...Kesä kunnossa kun on kesäkunnossa?
Kesäkunto-ilmiö näkyy blogeissa, verkkovalmennuksissa, lehdissä ja meemeissä. Kun havahduin ajattelevani, etten ole tänäkään vuonna kesäkunnossa, oli pakko pysähtyä miettimään – miksi sitä tavoitellaan ja onko se oikeasti tavoittelemisen arvoista?
Read More...