Hyvinvointiblogi
Kävin Puhdin verikokeissa, raskautta suunnittelevan terveystarkastuksessa. Tutkimustulokset olivat mielenkiintoisia, osasta olin mielissäni, mutta osa jäi hieman harmittamaan. Lue lisää blogista!
Lue lisää...
Jos mielessä on irtiotto arjesta, niin Naantali City Apartments tarjoaa siihen loistavat puitteet. Lue mun fiiliksiä paikasta sekä vinkkejä huoneistossa asumiseen.
Lue lisää...
Vaikka tällä hetkellä tuntuukin oudolta kirjoittaa matkustamisesta ja muualla kuin kotona asumisesta, koen, että tilapäiskoti on monelle paras ratkaisu juuri nyt. Hiisi Homesin väliaikaiset kodit tarjoavat kaiken tarpeellisen huolettomaan ja toimivaan asumiseen sekä luovat ihanan home away from home -fiiliksen.
Lue lisää...
Jos kuntosalille meno mietityttää mutta haluat saada hyvän treenin tehtyä, tsekkaa tämä 30 minuutin kotitreeni koko kropalle. Tämä rasvanpolttotreeni haastaa erityisesti alakropan lihaksia ja saa sykkeen nousemaan.
Lue lisää...
Invisalign-oikomishoidon aloittamisesta on nyt kulunut 15 viikkoa eli hampaiden oikominen on kohta paketissa. Tsekkaa hoitosuunnitelma sekä kuvat ennen hoitoa ja 15 viikon jälkeen!
Lue lisää...
Invisalign-oikomishoitoni on nyt puolessavälissä ja päätin, että on muutoskuvien aika! Vastaan myös muutamiin kysymyksiin hammasvälien hionnasta ja oikomishoitoon liittyvistä ongelmista.
Lue lisää...
Kun talvi tekee tuloaan, on aika siirtyä treenailemaan ulkotiloista sisälle. Tästä postauksesta löydät nopean ja tehokkaan koko kropan kotitreenin, joka haastaa niin hapenottokykyä kuin lihasvoimaakin.
Lue lisää...
Kasvissyöjänä pyrin huolehtimaan raudan ja B12-vitamiinin saannin lisäksi riittävästä D-vitamiinin saannista. Vaikka syön vitamiinilisää purkista, jostain syystä omat D-vitamiinitasoni ovat läpi vuoden pysyneet melko alhaisina.
Lue lisää...
Oikomishoidon aloittamisesta on nyt kulunut tasan kaksi viikkoa ja ajattelin jakaa hieman fiiliksiä tältä ajalta. Millaista on oikomishoito aikuisiällä ja millaista on oikoa hampaat Invisalign Go -menetelmällä?
Lue lisää...
Addnature-verkkokaupasta hankkimani reppu pääsi kunnolla käyttöön kahden viikon Japanin reissulla.
Lue lisää...
Minulle tämän syksyn paras juttu on ollut lähimetsässä patikointi. Välillä metsäpoluilla vierähtää muutamakin tunti, ja silloin on kivaa ottaa mukaan eväitä, kuumaa juomaa ja lisävaatetusta. Tällaisia päiväretkiä varten tilasin Addnaturelta uuden päivärepun ja termoksen, joista kirjoitin nyt käyttökokemuksiani. Postauksen lopussa kiva arvonta!
Lue lisää...
Hooray for Squats 